Сайт о рэйки Академия Рэйки.рф - Целительство рэйки и инициации

Советы по питанию для второй положительной группы крови



Вторая положительная группа крови является самой популярной на планете, поэтому многим людям рекомендуем прислушаться к советам по питанию. Сформировалась данная группа в то время, когда человек научился выращивать овощи на земле и стал землевладельцем. В связи с этим наиболее правильным режимом питания при данной диете является полное вегетарианство.



Составитель диеты по группам крови уверен, что у носителей второй группы имеются определенные свойства поведения и характера. Они более организованны и коммуникабельны, ведут размеренный и спокойный образ жизни, всегда постоянны в своих поступках. Хоть такие люди и быстро адаптируются к новым условиям обитания и питания, но при несоблюдении советов по питанию у них быстро ослабевает иммунитет, и появляются проблемы с пищеварительной системой.

Диета по группе крови 2 положительная (меню) - в основе рациона должны находиться фрукты (кроме мандарина, апельсина, банана) и овощи, бобовые и крупы. Если есть желание поесть мясо, то допустимо употребление индейки или курицы, но лучше стараться в качестве источников белка использовать другие продукты, к примеру, яйца или изделия из сои. Людям со второй положительной группой крови запрещены молочные продукты. Только в редких случаях можно позволить себе домашний творог, нежирный йогурт или сыр. Приправлять блюда рекомендуется специями, растительным маслом, соевым или другим соусом. Наиболее полезным является лимонный сок, который Вы можете добавлять в салаты или же просто пить воду с лимоном. Такой напиток усиливает обменные процессы и при этом благоприятно влияет на иммунную систему. Диета, созданная для обладателей второй группы крови, особенно понравится любителям кофе, ведь этот напиток для их организма как раз полезен.

У людей со второй группой крови имеется пониженная кислотность и довольно чувствительный пищеварительный тракт, поэтому им нельзя употреблять кислые блюда (сюда же относятся кислые фрукты, овощи) и острую пищу. Желательно избегать ферментированных продуктов: картофель, капусту, маринады, соленую и копченую рыбу. Также следует ограничить прием сладкого: шоколад, торты и пирожное. Их лучше есть по праздникам, так как эти продукты, как и мясо, снижают обмен веществ, что, естественно, приводит к появлению лишнего веса.

Для поддержания своего здоровья и укрепления жизненных сил людям со второй группой крови рекомендуется принимать витамины, особенно осенью и весной. Идеально подойдут витамины Е, С, группы В, а также хром, цинк, кальций и железо. Полезным будет периодический прием настоев женьшеня и эхинацеи.

Чтобы всегда держать вес в норме и оставаться в тонусе обладателям второй группы настоятельно советуем заниматься спортом. Причем, исходя из особенностей организма, им больше подойдут физические упражнения на гибкость и расслабление мышц, например, йога. Она благотворно влияет на опорно-двигательную и мышечную систему, способствует расслаблению и релаксации, а также приводит в порядок эмоциональный фон. Человек со второй группой крови (тип А) довольно много сил тратит на то, чтобы встроиться беспрепятственно в современное общество и адаптироваться к социуму, поэтому подобные занятия ему просто необходимы.

Теги: диета по 2 группе крови положительная отзывы, диета по 2 группе крови меню


Ссылки по теме:

Подробная диета по группе крови 2 отрицательная

Диета по группе крови - группа крови 2 положительная Подробнее

гречневая диета для похудения (отзывы и меню)

Календарь зачатия : дни и даты из календаря для зачатия


Ваш отзыв для Администрации сайта
Оставить отзыв





Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

    Рэйки




>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!



 
 


Ссылки по теме:

Инициации и диета рэйки

здоровая диета