Сайт о рэйки Академия Рэйки.рф - Целительство рэйки и инициации

Советы по питанию для первой отрицательной группы крови (меню)



Диета по группе крови 1 отрицательная - на сегодняшний день около 34% населения во всем мире имеют первую группу крови, из них 10-15%, благодаря особому составу своей крови, обладают отрицательным резусом. Люди с первой отрицательной группой крови отличаются не только строением цепочки ДНК, но и характером, а также принципами питания. Несмотря на независимость и силу духа, они с большим трудом подстраиваются к условиям окружающей среды, а порой для них трудна адаптация в незнакомом коллективе. Такие черты людям с первой группой крови передались по наследству от предков, которые не привыкли жить в коллективе, племенах, обитали по одному и питались исключительно мясом животных, убитых ими на охоте.

Хотя эволюция движется вперед, но у носителей первой группы крови так и осталось пристрастие к мясу. Именно данная склонность и учитывалась при составлении диеты, которая является естественной и легко объяснимой. Такие люди ведут активный образ жизни и для этого им надо много энергии, а получить ее они могут из животных белков. Люди, имеющие первую группу крови, хорошо переносят физические нагрузки, а если они не занимаются спортом, то становятся вялыми и быстро набирают вес. Поэтому вместе с высококалорийной пищей нужны интенсивные занятия спортом (плавание, аэробика, бег).



Для обладателей первой группы крови, которые довольно активны и деятельны, главным источником энергии служит мясо, кроме свинины. Причем мясо необходимо готовить таким образом, чтобы оставалась сочность, а для сильных «хищников» допустимо мясо с кровью. Хотя не стоит употреблять одно только мясо, достаточно его есть в неделю около трех раз, а в другие дни - морскую рыбу, содержащую также белок. Особенно полезен рыбий жир, который нормализует обмен веществ и при этом является отличным методом профилактики от воспалительных заболеваний. Не стоит забывать про остальные дары моря – морские водоросли, морепродукты, являющиеся полезными для обладателей первой группы крови.

Желательно отказаться от пшеничных изделий, молочных и бобовых продуктов, которые не очень хорошо перевариваются в организме и плохо им усваиваются. Если у Вас есть склонность к полноте или Вы имеете лишний вес, то необходимо забыть об овсяной муке и всех мучных изделиях. Хоть овсянку и относят к полезному продукту, но в Вашем организме она дает отрицательные реакции. Тоже самое касается капусты, маринадов, кукурузы и кислых фруктов.

Диета по группе крови 1 отрицательная (меню) - лучше всего вместо пшеничного хлеба употреблять ржаной, а кофе заменить зеленым чаем, обладающим хорошим тонизирующим эффектом. Меню можно разнообразить настоями из различных трав, кроме листьев клубники, алоэ и зверобоя. Иногда Вы можете себя побаловать и выпить немного пива или красного вина.

В принципе диета для лиц с первой отрицательной группой крови достаточно разнообразна. Она, наверняка, понравится мясоедам, но если Вы не любите мясо, то обязательно в перечне разрешенных продуктов сможете найти для себя что-то приятное и вкусное.

Теги: диета по 1 группе крови отрицательная отзывы, диета по 1 группе крови меню


Ссылки по теме:

Подробная диета по группе крови 1 положительная

Диета по группе крови - группа крови 1 отрицательная Подробнее
гречневая диета для похудения (меню и отзывы)



Ваш отзыв для Администрации сайта
Оставить отзыв




Популярные разделы:



    Целительство рэйки

    Диеты для похудения

    Лечебные диеты

    Аэробика

    Рэйки




>>> ДОБАВИТЬ сайт в ЗАКЛАДКУ!



 
 


Ссылки по теме:

Инициации и диета рэйки

здоровая диета